richard meleg /richo.spinn/
vek: rok nar.1972
výška: 183cm
hmotnosť: 83kg
inštruktor spinningu
Myjava Slovakia
Novinky
zimná príprava na stroji TOMAHAWK "S"
18.02.2012 11:46
-presné nastavenie geometrie, tak ako na ostrom biku
-presné a qalitné opracovanie
-tichý remeňový prevod
-najergonomickejšie riadidlá na trhu!!!
>>
———
Plán pretekov
25.01.2012 23:14
Druhý pretek v tejto sezóne absolvujeme v Rakúsku, 07.06.-09.06.2012. Ultramaratón, ktorý má názov Glocknerman, vôbec nie je náhoda. Na trase sa ide až dva krát stúpanie do sedla Grossglockner-Hochtor. Vrchol stúpania je vo výške 2504m n/m. Tento pretek sa označuje, ako Majstrovstvá sveta v ultramaratone. Obtiažnosť: cca 1100km, prevýšenie na trati cca 15.000m, a necelý mesiac od preteku DOS RAS okolo Slovinska.
>>
———
štartovka DOS RAS 2012
16.01.2012 12:33
www.dos-extreme.si/index.php?option=com_wrapper&view=wrapper&Itemid=29〈=sl
- svetová špička ultramaratoncov
- 80 dní do štartu
- 54 pretekárov
- 12 štátov z celého sveta
>>
———
nie je nad sqellých kamarátov
11.01.2012 11:38
Rok uplynul ako voda
fakt neviem, či je to škoda
Každopádne šliapeš stále
skvelým tempom na pedále.
Tú drinu v zábavu obráti
... keď k tomu hrajú Kabáti.
Zdravia šťastia prajeme znova
nech bike sa k tebe dobre chová
nech nemusíš chodiť peši
keď vozenie ťa tak teší
a splň si sen odveký -
vyhraj všetky preteky!
/alebo len občas niektorý
nech oduševnenie ti nezhorí/
gratulujú
spirituálne Sokratesky
>>
———
príprava na sezónu 2012
27.11.2011 14:54
V novembri som zahájil prípravu na sezónu 2012. V novej sezóne mám v pláne spolu so svojim sponzorom absolvovať dva ultramaratóny DOS RAS okolo Slovinska 10.05.2012 a ultra RAA okolo Rakúska 15.08.2012. Do prípravy je zahrnutá potrebná rehabilitácia chrbtového svalstva, a spinning.
>>
———
Všetky články———
Záznamy: 1 - 5 zo 5




